Тренажери
Тренажери
Здоровий спосіб життя це не данина моді, це жорстка вимога сьогоднішнього дня. Бути струнким, здоровим і підтягнутим прагне кожен, але у всіх різні можливості. Хтось може виділити час на регулярне відвідування спортзалу, іншому простіше і зручніше організувати заняття не виходячи з дому. Саме в такому випадку, коли є бажання тренуватися вдома, стає питання про придбання тренажерів.
Домашні тренажери - доступні і регулярні заняття спортом
Існує величезна кількість переваг домашніх занять спортом. Економія на абонементі спортзалу, відсутність необхідності підлаштовуватися під режим його роботи, можливість займатися в будь-який час без обмеження тривалості тренувань. Єдина умова успіху самостійних занять - це сила волі і здатність до самоорганізації. Якщо ви володієте такими якостями, купівля домашніх тренажерів, стане для вас корисним придбанням, а не марною тратою грошей.
Отже, ви вирішили організувати свій персональний спортзал і вирішили придбати один або кілька тренажерів. Що в першу чергу слід знати про них? Всі тренажери діляться на дві головні групи. Це:
- тренажери для кардіотренувань;
- силові тренажери.
Кардіотренажери - успішна боротьба із зайвою вагою і тренування серцево-судинної системи
Якщо ваша головна задача тренування організму в цілому і боротьба із зайвими кілограмами, то група кардіотренажерів обов'язково допоможе вам досягти бажаного результату. В їх число входять:
- орбітрек;
- велотренажер;
- бігова доріжка.
Такі тренажери найбільш популярні для домашнього використання. Якість кардіотренажерів для дому, нітрохи не поступається професійним аналогам. Обладнані процесором і дисплеєм, домашній кардиотренажер буде інформувати вас про швидкість вашого руху, частоту пульсу і витраті калорій. Регулярні заняття на орбітреку, біговій доріжці або велотренажері, в самий короткий час позитивним чином позначаться на вашому самопочутті, настрої і фігурі.
Який кардиотренажер найефективніший?
Всі перераховані вище кардіотренажери забезпечать організму необхідну аеробне навантаження, і при регулярних заняттях приведуть до бажаного результату. Але все ж існують деякі відмінності в заняттях на кожному з них, тому перш, ніж вибрати і купити тренажер, рекомендуємо ознайомитися з нашими рекомендаціями.
Велотренажер - це імітація їзди на велосипеді. Причому, якщо при реальних велоподорожах ризик впасти і отримати травму завжди присутня, то з велотренажера ви навряд чи впадете. Заняття на велотренажері сприяють спалюванню жиру, але в ході тренування тренуються виключно сідничні м'язи і м'язи ніг.
Біг і ходьба завжди були найбільш природним фізичним навантаженням людини. Тому заняття на біговій доріжці органічні, благотворно впливають на весь організм. Єдине попередження, в процесі тренувань велике навантаження лягає на коліна і суглоби ніг, тому людям у віці або перенесли травми, слід займатися на біговій доріжці з обережністю.
Такий тренажер, як орбітрек з'явився відносно недавно. Має величезну кількість шанувальників. Вважається, що орбітрек включає в себе всі переваги занять на велотренажері і біговій доріжці, при відсутності протипоказань. Наявність ручок дозволяє тренувати м'язи спини і рук, а при включенні зворотного ходу, тренуються такі м'язи ніг, які важко задіяти в звичайних умовах.
У будь-якому випадку, при виборі та купівлі тренажерів, рекомендуємо орієнтуватися на власні відчуття і враження. Адже кожен організм індивідуальний, а в процесі спортивних тренувань важливо не лише досягти бажаного результату, але і отримувати задоволення від занять і фізичного навантаження.
Силові тренажери - нарощування м'язової маси та створення рельєфу тіла
Для більш детальних тренувань певних груп м'язів існує серія силових тренажерів. Силові тренажери частіше встановлюють у спортзалах, де тренування проводяться під наглядом професійних тренерів. Але існує лінійка силових тренажерів компанії Inter Fit розроблена спеціально для використання в домашніх умовах.
Интернет-магазин “Максимум-М” - широкий выбор тренажеров для дома
В каталоге нашего магазина мы предлагаем широкий выбор кардиотренажеров для домашнего использования, производства известных производителей ТМ EnergyFIT и InterFit. С детальным описанием и техническими характеристики каждого из них вы можете ознакомиться в этом разделе нашего сайта. Эти проверенные надежные спортивные тренажеры для дома мы предлагаем по доступным ценам.
По кожному з тренажерів, які запропоновані в нашому онлайн-каталозі, ви можете отримати вичерпну консультацію у наших менеджерів за телефонами, вказаними на сайті.
